Mindfulness - Soluciones de bienestar empresarial

Actualizado: jun 1

El mindfulness, o conciencia plena, es una técnica que consta de varias actividades de relajación, con el objetivo de relajar la mente, liberándonos de sentimientos o emociones negativas, logrando una total aclaración de ideas.

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¿Cuánto cuesta una sesión de mindfulness?

Precio medio de las últimas cotizaciones en Keyboo de este servicio

Grupos desde 15 personas. Precio desde $180 por persona.

Ideal para:

  • Capacitaciones

  • Team building

  • Activaciones de marca

🛎️ ¿Qué servicios puedes contratar para una sesión de mindfulness?

  • Plataforma de transmisión en vivo y grabación

  • Kit de relajación.

  • Sesión de yoga

  • Sesión de meditación

Puedes realizar esta técnica de manera presencial, digital o híbrida; te recomendamos incluir un kit de relajación en caso de que tu evento sea digital o híbrido, puedes solicitar el envío de dichos kits al domicilio de cada colaborador.

Ventajas del mindfulness

La practica de esta técnica ayuda a la aclaración de ideas, la relajación del cuerpo y mente, además de la liberación de estrés, aumenta el rendimiento y desempeño de cada individuo.

💡 Pro tip: Consejos de Keyboo

Puedes transmitir en una plataforma gratuita, directo en redes sociales, además de grabar la sesión digital para que si alguno de tus colaboradores no pudo asistir al en vivo, pueda realizar la actividad en otro momento, o incluso repetirla si lo cree necesario.



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